ابني لا يأكل ما الحل؟

معلومات وتساؤلات في تربية الأطفال، فإليك بعض المعلومات البسيطة التي تسمح للطفل بتناول طعامه وزياده وزنه ونموه بشكل طبيعي

إبني لا يأكل
ظروف محيطه تسمح للطفل بتناول طعامه وزياده وزنه ونموه بشكل طبيعي
1- يجب أن يتناول الطفل الطعام و هو جالس على كرسي مريح
2- يجب ان يسمح للطفل بتناول الطعام بنفسه :كان يمسك بزجاجة الحليب أو المعلقة
3- لا تترك طاولة الطعام إذا شعرت بالشبع قبل انتهاء الطفل من الطعام
4- يجب التقليل إلى حد كبير من كل ما يشتت انتباه الطفل عن الطعام خلال الطعام مثل : التلفزيون , الموبايل , الموسيقى..
5- اجعل وقت الطعام محددأ كل يوم
يجب أن يكون وقت طعام الطفل مريحاً و اجتماعياً و مع اكبر عدد ممكن من أفراد الأسرة فمشاهدة الطفل للآخرين و هم يأكلون بشكلٍ صحيح يشجعه على ذلك
6- تحدث مع اطفال بمواضيع شيقة بعيدة عن كمية الطعام التي يتناولها الطفل (تجنب القول : لم لا تأكل ؟ لم تأكل شيئاً بعد...)
7- لا تظهر خيبتك إذا رفض الطفل تقبل نوع جديد من الطعام , فهذا قد يحتاج لمحاولات كثيرة
8- يجب ألا يتحول وقت الطعام إلى معركة حول نوع و كمية الطعام اللازم تناولها من قبل الطفل
9- يجب ألا يستخدم الطعام أو الحرمان منه كعقاب للطفل
10- لا يجوز استخدام الطعام كمكافأة للطفل
11- يمكنك مدح الطفل و مكافأته عندما يتناول الطعام بشكلٍ جيد , و لا يجوز معاقبته لأنه لم يأكل
12- يجب تحسين العلاقة العاطفية بين الطفل و الوالدين , فقمع الطفل و توبيخه و ضربه يسبب له الخوف و نقص الشهية

🌺رهف الترزي🌺